マインドフルネス

メタスピリチュアル

そのイライラも自作自演?~事実と解釈を分けるとてつもなく簡単なワーク~

いかに自分が勝手に物語を作っているか。 余計な思考で、自分を苦しめているのか。 それに気づく簡単なワークを数年前に紹介し、大反響をいただきました。 こちらのブログでも、また紹介しておきますね。 ペンと紙1枚をご用意くださ...
しあわせがクセになるセミナー・ご感想

特別なことがある時だけじゃなく、今をちゃんと生きるために

「しあわせがクセになる音声セミナー」すぐダウンロードして聞きました。 その日から実践しています。 こんなメッセージをいただきました。 そう! 今すぐ実践できる。 現実に活かせないスピリチュア...
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